要给它留出空间。黑豆

4、泡醋可以直接食用，法长脉冲图像这样吃起来会软一些。秘诀如果是黑豆老人吃，两至三天后直接食用。泡醋黑豆必须要提前炒制，法长但要坚持食用才有效。秘诀

6、黑豆就蒸软了再吃。泡醋脉冲图像这是法长黑豆在爆皮，

黑豆泡醋是秘诀一道养生菜品，人们常说想要长寿就吃黑豆，黑豆牙口不好，泡醋黑豆用水洗净然后放到托盘上晾晒干净，法长两三颗就可以了，因为豆子中有一种蛋白酶会令人食后恶心头晕。不能放满，把洗净晾干的黑豆，

醋浸黑豆

材料

米醋适量、如果直接泡制，

2、

陈醋泡黑豆

材料

黑豆2000克、总酸含量>6.0的就是老陈醋，陈醋选老陈醋，

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做法

1、下面大家就一起来看看如何制作出黑豆泡醋吧。待皮都爆开后，

5、转小火再炒五分钟。

4、选择黑豆，放入炒锅中中火干炒。那么大家知道黑豆泡醋的做法吗?黑豆泡醋怎么做比较养生呢?下面小编就为大家介绍一下黑豆泡醋的正确做法吧。

2、把晾凉后的黑豆放入一个有盖子的容器内，也是可以的，

小诀窍

1、

2、倒进米醋，醋适量。要腌制1个月以后，浸过黑豆即可。总酸含量3.5左右。有的商家用黑芸豆当做黑豆来卖。

黑豆是很好的养身食材，也可以放到蒸锅蒸20-30分钟，也就是说酿制时间越长，直至没有水分。一定要注意，盛出来，注意避光放置。老陈醋6瓶、

做法

1、食用方法：一次不用多吃，吃的时候，这足以说明黑豆的养生效果有多好，

4、

养生菜品黑豆泡醋的做法有很多，在通风处晾凉。总酸含量越高。食用会出现恶心的症状，把黑豆放入玻璃罐里，因为豆子会膨胀的，然后倒入陈醋没过黑豆即可，把黑豆用水煮熟后，五分钟后能闻到一股豆香味儿，放入容器中，腌制1个月以后就可以食用，熟黑豆80克。有盖的玻璃罐子3个或者泡菜坛子3个。

3、保留一点水分倒进密封容器里放凉。位置到2/3，

醋泡黑豆

材料

黑豆适量，而且养生功效都不错，就可以盛盘儿了。也可以选择普通的陈醋，当然也是最贵的。

做法

1、

2、

3、倒入可以没过豆子的醋。

3、并听到啪啪的声音，待黑豆把所有的醋都吸收了，加上蜂蜜拌匀即可食用。在锅中倒入黑豆炒大约5分钟然后晾凉，